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Dieta mamma allattamento con allergie in un bambino

I bambini sono allergici a quasi più adulti. Il loro sistema immunitario è troppo debole e non affronta un grande carico, e gli organi digestivi sono ancora immaturi e non sono in grado di scomporre e digerire alcuni cibi, quindi il corpo del bambino è suscettibile di reazioni allergiche sotto forma di rinite, tosse, lacrimazione, eruzioni cutanee, che sono accompagnate da edema, arrossamento, prurito e irritazione delle mucose e della pelle. La dieta di una madre che allatta in caso di allergie in un bambino dovrebbe essere attentamente selezionata in base alle esigenze del suo corpo, alla reazione del bambino ai prodotti usati dalla madre, al terreno, alla stagione e alle risorse materiali della famiglia. Un menu esemplare di una madre che allatta sarà un allergologo in collaborazione con un pediatra.

La dieta di una madre che allatta con la tendenza di un bambino alle allergie

Quando le allergie nei bambini non contano di cosa sia causata. Poiché la sua immunità è indebolita, le reazioni possono essere combinate. Anche con l'istituzione in laboratorio di un allergene, ad esempio, è il polline delle piante, la madre che accetta prodotti altamente allergenici comporterà una complicazione nel corso della reazione allergica dovuta alla debolezza dell'immunità infantile. In altre parole, mentre allatta al seno una donna, una donna dovrebbe seguire una dieta, anche in assenza di allergie alimentari.

I prodotti nuovi ed esotici dovrebbero essere provati con molta cura, ed è meglio abbandonarli completamente prima della fine del periodo di allattamento.

Il cibo è meglio cucinarsi, piuttosto che comprare pasti pronti o cibi pronti. Quindi puoi essere sicuro della composizione e della freschezza del cibo. È preferibile acquistare carne e pesce con un pezzo e non fidarsi delle farciture e del goulash del negozio: possono contenere impurità.

Dal menu della famiglia, è necessario escludere salse acquistate, maionese, senape, ketchup. Sono dannosi per i bambini, perché contengono molti coloranti e aromi alimentari, colesterolo "cattivo" e carboidrati semplici e non sono utili ai genitori.

Prodotti consentiti e vietati

L'elenco esatto di tali prodotti deve essere coordinato con l'allergologo o il pediatra dei bambini. Allo stesso tempo, è altamente auspicabile che la madre superi i test (almeno un esame generale del sangue e delle urine) per determinare se ha una carenza di alcuni elementi nel corpo. Se la madre riceve meno nutrienti dal cibo, ha bisogno di assumere speciali vitamine e integratori minerali.

La madre nutrice nutrizionale si basa su tali prodotti:

Proteine: carne, pesce, latticini, uova, legumi. Le proteine ​​costituiscono la base del latte materno e sono "mattoni" per la maggior parte dei tessuti del corpo umano.

Grassi: grassi da latte, grassi animali, olio di pesce, oli vegetali. Sono necessari per la termoregolazione corporea, il metabolismo idrico-lipidico, la salute della pelle e dei capelli.

Carboidrati: complessi - cereali, frutta, verdura, fibre e semplice - zucchero, farina di frumento, amidi. I carboidrati complessi forniscono l'energia necessaria per la vita in grandi quantità, i carboidrati semplici si degradano rapidamente, danno poca energia e contribuiscono ad aumentare il peso in eccesso.

I carboidrati semplici non sono inclusi nel menu, perché sono di basso valore e, inoltre, possono causare fermentazione nell'intestino e causare coliche in un bambino.

Escluso dal menu di una madre che allatta in caso di allergia in un bambino.

  • Forti brodi: carne, pesce, funghi;
  • Cibi piccanti, salati, piccanti, affumicati, fritti;
  • Grassi animali - grasso, strutto;
  • Cibi marinati e in scatola;
  • Prodotti di salumi;
  • fegato;
  • Pesce, caviale di pesce e frutti di mare;
  • Formaggi affettati e fusi, formaggi con muffe;
  • Gelato;
  • funghi;
  • noci;
  • Verdure e frutta dai colori vivaci (ravanelli, pomodori, melanzane, bacche, aglio selvatico, acetosa, peperoni dolci, agrumi, melograni, uva, ananas, mango, kiwi, anguria, melone);
  • Uova di pollo;
  • Margarina e altri spreads;
  • Soda dolce;
  • caffè;
  • di cacao;
  • miele;
  • Carboidrati semplici (zucchero, dolci, torte, pasticcini, biscotti, muffin).

Ristretto permesso con controllo obbligatorio del benessere del bambino

  • Farina da forno;
  • Semola e cereali di grano, bulgur, couscous e altri prodotti di grano;
  • Pasta;
  • Latte intero;
  • Panna acida (ammessa come parte di condimenti per insalate e zuppe);
  • Prodotti lattiero-caseari con riempitivi;
  • Uova di quaglia;
  • carote;
  • rape;
  • barbabietole;
  • Cipolle (trattate termicamente);
  • ciliegio;
  • Dolce ciliegia;
  • Ribes nero;
  • le banane;
  • mirtillo;
  • more;
  • Infusi di brodo e rosa canina;
  • Burro (nelle stazioni di servizio per i cereali);
  • Med.

Questi prodotti possono essere utilizzati in quantità molto piccole. Non è consentito mangiarli nel periodo di esacerbazione di una reazione allergica in un bambino. Introduce le donne che allattano al menu nel seguente ordine: usa una piccola porzione (dal tè al cucchiaio) sullo sfondo della nutrizione normale, controlla la salute del bambino per tre giorni senza introdurre altri prodotti, usa il prodotto dopo tre giorni se non c'è reazione allergica più volte. Non puoi entrare nella dieta di due o più nuovi prodotti.

Consigliato tenendo conto della tolleranza della madre

  • Cereali, ad eccezione di quelli a base di grano;
  • Prodotti lattiero-caseari fermentati senza riempitivi e dolcificanti;
  • Carne magra (carne di vitello, manzo, carne di coniglio) - bollita, al vapore, al forno o in umido;
  • Uccello (tacchino, quaglia) - bollito, al vapore, al forno o in umido;
  • Tutte le varietà di cavolo;
  • Verdure a foglia verde;
  • Verdure e frutta scarsamente colorate: zucchine, zucchine, zucchine, zucca, varietà di colore chiaro, piselli verdi, fagiolini, mele, pere, prugne, uva spina,
  • Infusi di erbe;
  • Latte al forno e burro fuso;
  • Oli vegetali - raffinati e raffinati (eccetto oli di noci e sesamo);
  • Pane di farina di seconda scelta, pelati, crusca, cereali integrali;
  • Fiocchi di cereali e pane senza zucchero e aromi.

Questi prodotti possono soddisfare i bisogni della madre nei nutrienti e rendere il latte materno completo per i bisogni del bambino. Le patate possono anche essere mangiate, anche se non è incluso nella lista. Il fatto è che le patate non appartengono alla categoria dei prodotti utili, anche se è il prodotto vegetale più popolare sul tavolo. Può essere cotto al forno o bollito in uniforme con la tolleranza del bambino per l'amido.

Se la reazione allergica del bambino scompare mentre la madre segue una dieta ipoallergenica, la dieta può essere gradualmente estesa. Tutti i prodotti che ha ricevuto con il latte materno dovrebbero essere introdotti gradualmente come alimenti complementari, consultandosi prima con un pediatra.

Dieta ipoallergenica delle madri che allattano

La maggior parte delle donne che allattano non ha bisogno di attenersi a rigide raccomandazioni dietetiche, e entro la fine del primo mese di lattazione, ritorna alla loro dieta abituale, aderendo solo a regole comuni (escluso alcol, agrumi, cioccolato, fragole, miele, carni affumicate). Tuttavia, in alcune situazioni, una madre che allatta ha bisogno di una speciale dieta ipoallergenica, il cui menu minimizza il contenuto di alimenti che possono causare allergie nel bambino.

Indicazioni per una dieta ipoallergenica

L'osservanza di una dieta a basso contenuto allergenico è richiesta nei seguenti casi:

  1. Con varie manifestazioni allergiche nel bambino: da lieve diatesi o moderata ruvidità della pelle a dermatite atopica in forma grave.
  2. Nel primo mese di allattamento al seno, quando è ancora sconosciuto se il neonato è allergico.
  3. Se il tuo bambino ha malattie dell'apparato digerente - patologie ereditarie della digestione e dell'assorbimento, anomalie dello sviluppo congenito, ecc. Le malattie dell'apparato digerente interrompono il normale processo di assimilazione degli ingredienti alimentari che non si scindono completamente e possono causare pseudoallergia - intolleranza ai singoli componenti alimentari. In questa situazione, è richiesta una dieta ipoallergenica non specifica, ad eccezione dei soli cibi altamente allergenici e di istaminici.
  4. In caso di aggravamento allergologico dell'eredità di un neonato, cioè quando ci sono molti casi di malattie allergiche nella famiglia di un bambino - non importa quali: potrebbe essere allergia alimentare, pollinosi, asma bronchiale, rinite allergica, ecc. Il rischio di sviluppare allergie alimentari nei neonati Sarà particolarmente alto se entrambi i genitori (o uno di loro) soffrono di malattie allergiche. Con un carico ereditario, è richiesto il rispetto di una dieta ipoallergenica durante le prime 4-6 settimane di allattamento al seno e, in futuro, in assenza di lesioni sulla pelle, la dieta della madre in allattamento si espande gradualmente.

Per cosa è una dieta ipoallergenica?

Alcune mummie si pongono delle domande: vale la pena soffrire e negarsi tutto per continuare ad allattare? Non sarebbe più facile passare a miscele artificiali?

Il passaggio all'alimentazione artificiale a volte (lontano da sempre!) Dà davvero un risultato apparentemente positivo: le manifestazioni allergiche diminuiscono o scompaiono completamente. Ma l'effetto sarà temporaneo, perché nutrire il bambino esclusivamente con una miscela, anche la più costosa e satura di tutti i tipi di sostanze utili, non può durare più di 6 mesi. All'età di sei mesi, il bambino avrà bisogno di fonti di energia aggiuntive sotto forma di alimenti complementari, e qui di nuovo i problemi iniziano, e molto spesso ancora più gravi. Un bambino incline alle allergie, senza aver familiarizzato con il cibo attraverso il latte materno, può reagire molto violentemente a un nuovo piatto per lui, di conseguenza, l'introduzione di alimenti complementari viene ritardata e ritardata e il bambino non riceve molti degli elementi preziosi e necessari.

Se tieni alla salute del tuo bambino, continua ad allattare al seno: la soluzione migliore. Il latte materno è il miglior alimento, i cui effetti benefici non sono in grado di riprodurre alcun sostituto artificiale. Attraverso l'allattamento al seno, puoi presentare il tuo bambino a diversi tipi di cibo, i cui ingredienti penetreranno nel tuo latte; lentamente abituare il bambino a piccole dosi di allergeni e la successiva introduzione di alimenti complementari sarà molto più facile. Inoltre, il latte materno ricco di enzimi aiuterà il sistema digerente immaturo del bambino a digerire il nuovo cibo.

Seguendo una dieta ipoallergenica durante l'allattamento, è possibile:

  • continua l'allattamento al seno;
  • limitare l'assunzione di allergeni e ridurre al minimo le manifestazioni allergiche nel bambino;
  • prevenire l'ulteriore progressione delle allergie con il passaggio a forme gravi della malattia;
  • identificare esattamente ciò a cui reagisce il bambino.

In un primo momento, la dieta può sembrare troppo rigida, ma in futuro sarà possibile espandere gradualmente la gamma di prodotti e piatti, rispettando solo le restrizioni più necessarie.

Da dove cominciare

È meglio iniziare con una visita dal medico - un pediatra o un allergologo per bambini. Comprendere autonomamente le cause delle allergie e scegliere il cibo migliore - un compito estremamente difficile. Certamente, senza la partecipazione attiva della madre non è sufficiente, ma l'aiuto di uno specialista competente può semplificare in modo significativo il raggiungimento dell'obiettivo desiderato:

  1. Dopo aver esaminato il bambino, il medico scoprirà se i cambiamenti nella pelle sono dovuti a allergie alimentari. Dopotutto, non tutti gli arrossamenti, desquamazioni o arrossamenti si sviluppano sugli allergeni che sono caduti in un bambino con il latte materno. Può essere un calore pungente, una lesione cutanea infettiva o una reazione allergica locale a pannolini, cosmetici per bambini, vestiti, detersivi per bucato - in tutti questi casi, una dieta ipoallergenica non sarà necessaria e priva di significato.
  2. Dopo una dettagliata interrogazione della madre, il medico può trarre conclusioni preliminari sui possibili allergeni alimentari e selezionare il menu per la prima settimana di alimentazione.
  3. Se necessario, prescrivere ulteriori test, ad esempio, un esame del sangue da una vena per identificare gli allergeni.

La prossima cosa che devi fare prima di iniziare una dieta è trattare il bambino con l'aiuto del medico prescritto farmaci orali e medicine locali. Senza trattamento, i cambiamenti sulla pelle possono persistere fino a diverse settimane, quindi svaniscono leggermente, quindi diventano più luminosi (dopo aver mangiato, pianto, camminando). Senza eliminare le manifestazioni cutanee, non sarai in grado di determinare se il bambino sta rispondendo a un nuovo prodotto o se è un residuo degli effetti della tua dieta precedente.

La composizione della dieta

Tutte le diete ipoallergeniche possono essere suddivise in non specifiche e specifiche.

La dieta non specifica viene assegnata alle madri di bambini con lievi manifestazioni di diatesi, così come nel caso di un'alta probabilità di sviluppare allergie o pseudoallergie nel bambino. Una dieta ipoallergenica non specifica implica il rifiuto totale di cibi altamente allergenici e di istaminoliberati. I laboratori istaminici chiamano prodotti che da soli non possono causare allergie, ma aumentano la produzione di istamina da parte dell'organismo - una sostanza biologicamente attiva responsabile delle principali manifestazioni esterne di allergia (gonfiore, arrossamento, prurito).

  • latte intero di vacca;
  • caviale rosso e nero;
  • funghi;
  • frutti di mare;
  • miele;
  • prodotti a base di cacao;
  • noci e semi;
  • agrumi;
  • fragola e lampone;
  • spezie;
  • cibi affumicati, in scatola, in salamoia e salati;
  • prodotti industriali contenenti coloranti, aromi e conservanti.
  • brodi di carne;
  • pollo e manzo;
  • grano, prodotti a base di cereali e farina;
  • frutta arancione e rossa brillante, verdure e frutti di bosco (carote, zucche, albicocche, mirtilli, angurie, ribes nero e rosso, ciliegie).
  • prodotti a base di latte fermentato;
  • burro;
  • cereali - avena, grano saraceno, mais, riso, orzo;
  • verdure - cavolo bianco, cavolfiore e broccoli, patate (con pre-ammollo), zucchine, zucca;
  • verdi;
  • frutti e bacche di colore verde e giallo-verde (mele, uva spina, ciliegie bianche, pere);
  • varietà a basso contenuto di grassi di maiale, agnello, coniglio, tacchino;
  • frattaglie (lingua, reni);
  • alcuni tipi di pesce (pesce persico, merluzzo, spigola);
  • oliva, olio di girasole;
  • dieta pane (riso, mais, grano saraceno).

Una dieta ipoallergenica specifica è prescritta per le allergie moderate e gravi. Implica l'esclusione dalla dieta di istaminoliberatori (sottaceti, fumo, sottaceti, spezie) e prodotti specifici a cui sono state identificate reazioni allergiche nel bambino. Le reazioni di ipersensibilità (allergie) sono molto individuali, possono svilupparsi su qualsiasi, anche il prodotto più a basso allergene. Per trovare l'allergia colpevole nel bambino, la madre che allatta dovrà tenere un diario alimentare. Per fare questo, avrai bisogno di un normale taccuino in cui annoti assolutamente tutto ciò che hai mangiato ogni giorno, e annota le condizioni della pelle del bambino accanto ad esso.

I primi due o tre giorni di tenere un diario alimentare, la dieta dovrebbe essere particolarmente severa e piuttosto monotona: sono selezionati diversi piatti per i quali il rischio di allergia è il più basso.

1 ° giorno: kefir, riso bollito, maiale magro bollito, composta di mele, grano saraceno o pane di mais, cavolfiore al vapore.

2 ° giorno: kefir, grano saraceno con burro, maiale magro bollito, composta di mele, pane, patate bollite (ammollate).

3 ° giorno: scegliere dal menu del 1 ° e 2 ° giorno.

Se la condizione del bambino è normale, da 4 giorni inizia a introdurre un nuovo prodotto - con un importo minimo, nel pasto del mattino. In assenza di una reazione, il giorno successivo la porzione viene aumentata, il 3 ° giorno si può mangiare una porzione regolare. Tre giorni per lo sviluppo di una reazione allergica è abbastanza, quindi se tutto va bene, continua ad espandere gradualmente il menu, introducendo un nuovo prodotto ogni tre giorni. In presenza di una reazione, un segno è fatto di fronte al prodotto ed è eliminato dalla dieta.

Agendo in questo modo, sarete in grado di diversificare significativamente la vostra dieta in 3-4 settimane e non causare allergie nel bambino.

Voglio aggiungere che, a mio parere, con una chiara tendenza del bambino a reazioni allergiche per ottenere una purezza perfetta della pelle non ha senso. È abbastanza se riesci a ottenere un miglioramento significativo (ad esempio, da eruzioni luminose su tutta la superficie della pelle, rimarranno solo le guance rosa e le aree di rugosità). Restrizioni alimentari severe sono estremamente difficili da trasportare per la madre che allatta - sia dal punto di vista psicologico che fisico, perché nella dieta mancherà una chiara mancanza di vitamine e di altre sostanze essenziali. E il beneficio di tale latte materno impoverito è nettamente ridotto.

Quale dottore contattare

Su tutte le questioni relative all'allattamento al seno, è possibile consultare un pediatra. Se i genitori del bambino hanno malattie allergiche, sarà utile consultare un allergologo per una dieta ipoallergenica e altri modi per eliminare gli allergeni. Informazioni complete sulla nutrizione ipoallergenica forniscono un dietologo.

Dieta ipoallergenica durante l'allattamento

I pediatri raccomandano di seguire una dieta rigorosa solo nel primo mese dopo la nascita del bambino. Mentre il corpo del bambino si rafforza e si adatta alle condizioni, è possibile introdurre gradualmente nuovi prodotti nel menu. Quando l'allattamento al seno aderire alle raccomandazioni generali:

  • Inserisci un nuovo prodotto uno alla volta nel menu e controlla attentamente lo stato di salute del bambino per uno o due giorni. I nuovi alimenti a volte causano allergie e coliche in un neonato. Se il bambino ha una reazione negativa al prodotto, rimanda la sua introduzione per un mese;
  • Non mangiare piatti fritti, affumicati e speziati. Limitare l'assunzione di grassi. Evitare bevande gassate e alcoliche, conservanti, cibi pronti e prodotti chimici contenenti alimenti;
  • Non mangiare troppo - grandi quantità di cibo porteranno a indigestione e avvelenamento. La qualità del cibo è importante, non la quantità !;
  • Una dieta varia dovrebbe contenere una gamma completa di vitamine. Non usare diete dimagranti regolari! È pericoloso per la salute dei bambini. Inoltre, il corpo di una donna deve riprendersi dal parto e reintegrare sostanze ed elementi persi. Una dieta per la perdita di peso non lo permetterà. Perdere peso dopo la nascita del bambino aiuterà suggerimenti dall'articolo "Come perdere peso dopo il parto";
  • Bere 2-3 litri di liquidi al giorno. In questo caso, la metà dovrebbe essere l'acqua potabile. Mangia anche brodi caldi e scarsamente grassi, bevi tè e composte di frutta secca. Una grande assunzione di liquidi rimuove le tossine dal corpo e migliora l'allattamento.

Ogni elemento del cibo che una madre che allatta prende è passato nel latte materno. Il cibo influenza la composizione, la qualità e la quantità di latte. Pertanto, è importante mangiare bene e scegliere con attenzione il menu durante l'allattamento. Come e cosa mangiare durante l'allattamento, leggi l'articolo "Nutrizione dopo il parto".

Tuttavia, nel primo mese, ea volte in circostanze particolari, in futuro sarà necessaria una dieta ipoallergenica per le madri che allattano. Tale menu dovrebbe includere solo prodotti che non contengono un allergene e non causeranno una reazione negativa.

Quando hai bisogno di una dieta ipoallergenica

  • Nel primo mese dopo la nascita, quando gli intestini del bambino si abituano ai nuovi cibi e alle nuove condizioni; In caso di allergia di qualsiasi forma in un neonato, è necessario limitare urgentemente il menu e passare a una dieta che prevede una dieta ipoallergenica per le madri che allattano;
  • Nelle malattie della digestione nei bambini (patologia di assorbimento e digestione, anomalie dello sviluppo, ecc.). Tali problemi portano all'intolleranza ad alcuni componenti del cibo. È sufficiente escludere dal menu prodotti con un contenuto di allergeni e alto contenuto calorico;
  • Onere allergico ereditario. Se c'è un fatto ripetuto di allergia nella famiglia di qualsiasi tipo (cibo, punture di insetto, lana, ecc.), Aumenta il rischio di allergia nei neonati. La dieta ipoallergenica per le donne che allattano durante i primi due mesi dopo la nascita riduce il rischio di una reazione allergica.

Dieta ipoallergenica per madri che allattano con allergie in un bambino

Descrizione dell'11 maggio 2018

  • Efficacia: effetto terapeutico dopo 30 giorni
  • Termini: costantemente
  • Il costo dei prodotti: 1600-1700 rubli. a settimana

Regole generali

Le allergie alimentari nei bambini sono una risposta sfavorevole del sistema immunitario agli alimenti. Gli allergeni sono di solito proteine ​​del latte vaccino, arachidi, nocciole, mandorle e noci, uova di gallina, soia, pesce, frutti di mare e grano. Ma il principale allergene alimentare è il latte di mucca. I fattori che aumentano il rischio di malattie allergiche nel bambino sono: gravidanza sfavorevole, allergie ai genitori, cattive abitudini di una donna incinta.

L'allergia in un bambino nei primi mesi di vita ha varie manifestazioni: disturbi gastrointestinali (rigurgito, diarrea, gonfiore), manifestazioni cutanee (diatesi allergica, rilevata in 3-6 mesi e persiste fino a un anno o 2 anni, dermatite allergica) e pelle associata -Le lesioni gastrointerstiziali.

Caratterizzato dalla localizzazione della diatesi - eruzioni simmetriche nelle guance, sui glutei e sul corpo. Sullo sfondo del rossore, piccoli papuli e bolle sembrano aperti. Esudare le perdite dalle erosioni, formando aree di ammollo. Sullo sfondo di questo sfondo, appaiono croste e squame. Durante il periodo di esacerbazione del bambino si avvertono forti pruriti. Con l'età, la diatesi può andare via, ma la maggior parte dei bambini che soffrono di diatesi nell'infanzia hanno dermatite atopica (allergica) in età adulta.

La prevenzione delle manifestazioni allergiche nei bambini deve iniziare durante la gravidanza con l'esclusione di prodotti di natura allergica di una donna incinta. Già nel periodo prenatale, il bambino può essere sensibilizzato agli allergeni che circolano nel corpo della madre.

L'uso di allergeni obbligatori, come latte, uova, miele, agrumi, dolciumi, noci, pesce, patatine, cioccolato, è di primaria importanza durante questo periodo. Gli allergeni hanno prodotti che non sono stati sottoposti a trattamento termico (bacche montate con proteine ​​o zabaione). La nutrizione razionale è particolarmente necessaria per le donne con una tendenza a vari tipi di manifestazioni allergiche.

È auspicabile mantenere il bambino più a lungo durante l'allattamento, poiché le proteine ​​del latte materno sono allergiche e sono ben suddivise dagli enzimi del bambino. Il latte materno contiene IgA, che protegge la mucosa intestinale dalle molecole di allergeni. Allo stesso tempo, viene prescritta una dieta ipoallergenica di una madre che allatta, in cui i prodotti allergenici sono ridotti al minimo o eliminati. Ha lo scopo di trattare le allergie alimentari e dovrebbe essere rispettato durante tutto il periodo dell'allattamento.

Il bisogno è anche dettato dal fatto che errori nella dieta di una madre che allatta portano al fatto che il bambino con diatesi diventa ipersensibile non solo agli allergeni alimentari, ma anche ad altri allergeni - lana e polvere domestica. Il bambino ha un aumentato rischio di rinite allergica futura e asma bronchiale.

La dieta ipoallergenica per le madri che allattano con allergie in un bambino prevede l'esclusione di prodotti ad alta attività sensibilizzante:

  • uova;
  • dolci - cioccolato, zucchero, caramelle, miele;
  • pesce, specialmente caviale, frutti di mare e pesce in scatola;
  • frutti di mare;
  • agrumi;
  • funghi;
  • fragole, lamponi, fragole, melone, uva, fragole, cachi, ribes nero e rosso, more, melograni;
  • frutti tropicali (ad esempio, ananas);
  • carote, pomodori, barbabietole, sedano, cipolle, aglio, ravanello;
  • noci;
  • grano,
  • salsicce;
  • sottaceti, condimenti, senape, sottaceti e spezie piccanti;
  • carne affumicata;
  • brodo di carne, funghi e pesce, come piatti altamente estrattivi;
  • tè e caffè forti, cacao;
  • dovrebbe limitare il consumo di latte (non più di 2 bicchieri al giorno), il latte dovrebbe essere sostituito con prodotti a base di latte fermentato, panna acida e formaggi non acuti;
  • limitare il consumo di cereali, pane di grano del 25% della tariffa normale e sale - 30%.

Sono esclusi anche i prodotti che causano una reazione in un particolare bambino - questo viene rilevato osservandolo. Con restrizioni e con monitoraggio costante delle condizioni del bambino, sono ammessi prodotti di media attività allergenica: mirtilli rossi, banane, pesche, mais, grano saraceno, albicocche, pepe verde, riso, segale, albicocche, patate, piselli, maiale, tacchino, coniglio. Qualsiasi madre che allatta cibo dovrebbe mangiare con moderazione e ben elaborato. L'elaborazione culinaria comporta bollitura, cottura a vapore o cottura al forno.

Quando si prepara un tipo di carne consentito, viene versato il primo brodo per eliminare gli ormoni e gli antibiotici che potrebbero essere stati aggiunti agli alimenti per il bestiame e il pollame. I cereali prima della cottura sono meglio immersi per 2 ore, periodicamente drenando l'acqua.

Ogni pasto di una madre che allatta dovrebbe avere una gamma limitata di prodotti. Non puoi mangiare pasti complessi o una grande quantità di cibo in una volta. Si consiglia di tenere un diario alimentare, indicando l'ora dei pasti, la sua composizione e la presenza di una reazione ad esso in un bambino. La preferenza è data a prodotti e piatti naturali. Se acquisti prodotti già pronti (biscotti, pasta, ecc.), È estremamente importante prestare attenzione alla presenza di additivi alimentari in essi contenuti.

La mamma può essere offerta per eseguire una dieta rotazionale. La dieta rotazionale prevede l'uso alternativo di prodotti appartenenti alla stessa famiglia biologica, in un determinato giorno con un periodo di attesa (deve essere compreso tra 4 giorni e 1-2 settimane). Successivamente, questo prodotto può essere nuovamente introdotto nella dieta. Il significato di tale nutrizione è che durante il periodo di attesa gli anticorpi nel sangue si riducono e la reazione allergica può essere evitata usando di nuovo lo stesso prodotto.

Se un prodotto allergico entra frequentemente nell'organismo, gli anticorpi vengono costantemente prodotti e presenti in grandi quantità. Per soddisfare questo principio di nutrizione, è necessario conoscere l'appartenenza dei prodotti alla famiglia biologica e aderirvi. La dieta rotazionale aiuta a identificare i prodotti di intolleranza alimentare e previene l'emergere di nuove reazioni. È importante sapere che l'alimentazione indiscriminata di un bambino è importante anche nello sviluppo di malattie allergiche.

Prodotti consentiti

La dieta di una madre che allatta con allergie in un bambino dovrebbe contenere alimenti che hanno
debole attività allergica:

  • Maiale magro, coniglio, agnello, tacchino, carne di cavallo. La carne viene cotta bollendo o stufando con una piccola quantità di cipolla (le spezie non vengono aggiunte).
  • Zuppe, cotte in brodo vegetale senza arrostire. Di solito si tratta di zuppe di cereali o di verdure consentite: zucchine, zucchine, rape, cavoli di Pechino, cavolfiori e cavolini di Bruxelles, verdure da giardino, zucca leggera. Qualsiasi tipo di cavolo viene introdotto con cautela, perché può causare gonfiore nel bambino. È possibile aggiungere verdure alle zuppe.
  • Riso, grano saraceno, mais o porridge d'orzo, bollito in acqua. Come contorno puoi mangiare patate, al forno o in umido. Si consiglia di immergerlo prima della cottura.
  • Verdure consentite in forma bollita o in umido senza spezie.
  • Prodotti lattiero-caseari fermentati (kefir, yogurt senza additivi), formaggi naturali (come il formaggio).
  • Burro e olio vegetale (oliva o girasole), aggiunto ai piatti pronti.
  • Pere gialle e verdi e mele, anguria, ciliegia bianca, uva spina verde, ribes bianco, prugna. Va ricordato che i frutti che hanno subito un trattamento termico in misura minore causano una reazione allergica in un bambino, pertanto, mele e pere devono essere consumate al forno.
  • Frutta secca, composta di frutta secca.
  • Crusca secca / pane integrale, biscotti galetny, biscotti fatti in casa senza uova. Se il bambino non tollera glutine, cuocere su farina d'avena, riso o farina di grano saraceno.
  • Tè verde, acqua, composta di frutta secca, decotto di mele e pere fresche con aggiunta di prugne, infuso di cinorrodi.

Dieta ipoallergenica per le madri che allattano

Una delle malattie più comuni e visibili di un bambino è l'allergia. Certo, può essere pollinosi o dermatite da contatto, ma nella maggior parte dei casi parliamo di allergie alimentari, che si manifestano anche nei bambini allattati al seno. In questi casi, diventa necessaria una dieta ipoallergenica per le madri che allattano.

Il termine "allergie alimentari" all'udienza. Tuttavia, i genitori potrebbero non diagnosticare immediatamente questo problema in un bambino.

Come capire che la mamma richiede una dieta ipoallergenica?

Segni di allergia alimentare nei bambini:

Foto: la manifestazione di allergie alimentari in un neonato sul corpo

  • rigurgito; vomito;
  • disturbi delle feci (sia quantitativi che qualitativi);
  • flatulenza;
  • orticaria;
  • eruzione cutanea, arrossamento su viso, collo, petto, mani, glutei, inguine;
  • "Croste" sul viso, testa;
  • ansia;
  • rifiuto di mangiare;
  • disturbo del sonno;
  • capricciosità, pianto.

Un gruppo di sintomi sistemici non sono segni obbligatori, potrebbero non esserlo. Raramente, ma lo sviluppo di sintomi respiratori - naso che cola, starnuti - e congiuntivite.

Se il bambino ha sintomi simili, dovresti sospettare le allergie alimentari. Le seguenti indicazioni confermano la sua presenza:

  • sintomi dopo aver mangiato;
  • la comparsa di sintomi dopo che una madre che allatta ha mangiato uno o l'altro (questi o altri) prodotti;
  • nessun sintomo in assenza di un allergene.

Ecco perché, con i minimi cambiamenti nelle condizioni del bambino, è necessario consultare un pediatra. Il medico, dopo un esame, prescriverà i test e, se necessario, ti rimanda a un allergologo. In attesa di consulenza, una madre che allatta dovrebbe:

  1. Tieni un diario alimentare (dovresti iniziare a farlo subito dopo il debutto dei sintomi), annotando in esso i prodotti usati, il loro volume e la reazione del bambino nei loro confronti. A questo link è possibile scaricare e stampare un esempio di diario alimentare. La tabella contiene tutti i campi necessari per aiutarti a monitorare le condizioni del bambino durante l'introduzione di nuovi prodotti;
  2. Seguire una dieta ipoallergenica;
  3. Elimina gli effetti degli allergeni domestici e pollinici.

Dopo l'esame, l'allergologo capirà esattamente quali prodotti il ​​bambino è allergico, consigli precisi sulla dieta e lo stile di vita, così come altri suggerimenti saranno dati.

La dieta ipoallergenica per le madri che allattano di questi bambini è richiesta fino alla cessazione dell'allattamento al seno. Si raccomanda, in linea di massima, a tutte le madri il cui figlio non abbia raggiunto l'età di due o tre mesi.

Perché è impossibile trasferire semplicemente il bambino all'alimentazione artificiale, se c'è un'allergia alimentare?

Certamente, una tale opzione è possibile, e qualche volta obbligatoria - nel caso di polisensibilizzazione, quando il bambino reagisce a un gran numero di prodotti, così come se una donna non può, per una ragione o l'altra, escludere certi cibi dalla sua dieta.

Tuttavia, è preferibile non farlo perché:

  • È stato dimostrato che i bambini allattati al seno tollerano le allergie alimentari in una forma molto più mite (e quelli a rischio non ne soffrono affatto), e la malattia non "cresce" con il bambino, ma scompare quando la persona allergica raggiunge una certa età ;
  • nel latte materno in quantità sufficienti sono tutti gli elementi necessari per la crescita e lo sviluppo del bambino;
  • Con il latte materno, gli anticorpi entrano nel corpo del bambino, che per i primi sei mesi protegge il bambino dalla malattia (e in futuro l'immunità è più forte).

Le allergie al latte materno "nella sua forma pura" non avvengono, quindi l'opzione migliore sarebbe scegliere la dieta giusta.

Dieta non specifica

  1. Sono usati in generale - per la profilassi, o quando l'allergene non è stato ancora determinato,
  2. Se parliamo di pollinosi e di allergia cronica accompagnatoria - nel periodo di remissione della malattia.

È questa dieta che dovrebbe essere seguita durante la diatesi in un bambino, durante il periodo di raffreddore e per due settimane dopo di loro, così come dopo la vaccinazione.

Queste diete implicano l'esclusione dalla dieta (o almeno la minimizzazione marginale) di tutti i potenziali allergeni. Uno dei più comuni è la dieta Ado (con le sue caratteristiche e una dieta approssimativa per esso può essere trovato in questo articolo: http://allergy-center.ru/gipoallergennaya-dieta-dlya-detej.html). Implica la divisione di tutti i prodotti in allergenici e relativamente ipoallergenici.

Gli elenchi di prodotti più e meno allergenici in diverse fonti differiscono l'uno dall'altro, tuttavia, queste differenze non sono così significative - da nessuna parte e non ci può essere alcuna informazione che le proteine ​​del latte o il cioccolato siano prodotti ipoallergenici.

L'elenco dei prodotti che sono considerati gli allergeni più comuni è il seguente:

  • agrumi (limoni, mandarini, arance, ecc.);
  • cioccolato e cacao;
  • bacche (fragole, fragole, lamponi e altre prelibatezze stagionali);
  • uovo di gallina;
  • pomodori, carote;
  • di grano;
  • latte;
  • noci;
  • pesce e frutti di mare

La dieta ipoallergenica per le madri che allattano nel primo mese di vita di un bambino dovrebbe essere rigorosamente seguita. In assenza di fattori di rischio, puoi provare ad introdurre prodotti "pericolosi" uno ad uno nella tua dieta quando il bambino compie 2-3 mesi, osservando la reazione del corpo del bambino per diversi giorni. È necessario iniziare con le porzioni minime. Più attentamente dovrebbe essere con noci, pesce e latte.

È possibile riprovare a utilizzare questo prodotto di una madre che allatta solo se l'allergia del bambino ad esso non è stata confermata da test di laboratorio, in una "pausa" tra l'introduzione di nuovi prodotti negli integratori quando il bambino è sano, non prima di due settimane dopo la vaccinazione.

Ma se il prodotto provocherà una reazione indesiderabile questa volta, non dovrebbe essere consumato fino alla fine dell'allattamento al seno, ed è anche vietato l'ingresso come cibo complementare.

Una dieta ipoallergenica di una madre che allatta per mesi (a tavola, per esempio) non ha molto senso, poiché non ci saranno cambiamenti in una dieta non specifica, e uno specifico non dipende dall'età del bambino.

Tra i prodotti consentiti e, inoltre, raccomandati da segnalare:

  • orzo, riso, grano saraceno e porridge d'orzo, bolliti nell'acqua;
  • zuppe con cereali;
  • pane nero;
  • biscotti di farina d'avena o qualsiasi altra pasticceria secca senza aromi e coloranti;
  • carne di pollo bollita, tacchino, coniglio, manzo o vitello;
  • mele, angurie e prugne;
  • ricotta a basso contenuto di grassi (ma non senza grassi!);
  • frutta secca e composta di loro;
  • tè verde e nero, gelatina.

Oltre ai verdi e alle spezie consigliato l'uso di melissa e menta, con un effetto calmante, origano, cipolle verdi, aglio, basilico, ecc.

Sulla base di questo, il menu approssimativo di una madre che allatta potrebbe essere simile a questo:

  • Prima colazione. Yogurt aromatizzato e mela verde o gialla. Tè debole nero o verde.
  • Seconda colazione Ricotta a basso contenuto di grassi, composta di frutta secca o gelatina.
  • Pranzo. Zuppa di orzo perlato con pasta di varietà di farina instabili. Riso con petto di pollo bollito. Tè o composta.
  • High tea Ricotta a basso contenuto di grassi, diluita con yogurt senza additivi o panna acida.
  • Cena. Verdure stufate con polpette di carne bovina. Tè o composta.
Menu campione per 1-3 settimane per le madri che allattano (può essere aumentato)

Dieta specifica

Quando l'allergene è definito con precisione, la dieta diventa specifica. Tale dieta è più rigorosa in termini di necessità di rispettarla, ma è più libera rispetto ai prodotti utilizzati, dal momento che è vietato uno (meno spesso - diversi) specifici. Le diete specifiche includono, ad esempio:

Foto: Manifestazioni di allergia al latte

  • dieta per l'allergia alle proteine ​​della mucca - senza latticini;
  • dieta per allergie al glutine;
  • dieta per allergie alle uova di gallina;
  • dieta allergia al grano
  • e così via

Dieta priva di latticini

Ad esempio, una dieta non casearia implica l'esclusione di tutti i prodotti che contengono proteine ​​del latte vaccino rimosso dalla dieta:

  • latte stesso (in qualsiasi forma: scremato, asciutto e così via);
  • margarina;
  • prodotti lattiero-caseari fermentati (kefir, yogurt, ryazhenka);
  • panna acida;
  • formaggi;
  • gelato;
  • latte condensato;
  • carni bovine;
  • di vitello.

La risposta alla domanda "È possibile imburrare?" Dovrebbe essere sostituito con oliva o lino.

Ma le persone "latte acido" con allergie alle proteine ​​del latte vaccino a volte soffrono senza problemi, quindi gli allergici di solito suggeriscono di inserire nella dieta un piccolo kefir o yogurt magro senza additivi. Inoltre, l'allergia al manzo non è una reazione richiesta.

Menu con una dieta come questa:

  1. Prima colazione. Porridge in acqua, pane tostato con marmellata, tè;
  2. Seconda colazione Biscotti, succo di pesca;
  3. Pranzo. Insalata di cavolo, borscht di pollo, rosa selvatica;
  4. High tea Mela, una manciata di frutta secca;
  5. Cena. Stufato di verdure con fegato (cotto non in panna acida!), Tè.

Con dermatite atopica

La dieta ipoallergenica delle madri che allattano con dermatite atopica in un bambino dovrebbe essere rigorosamente rispettata. Maggiori informazioni sulla nutrizione in questa malattia possono essere trovate qui: http://allergy-center.ru/dieta-pri-atopicheskom-dermatite.html.

Molte fonti menzionano due tipi di diete:

  1. rotazionale (uso di ogni prodotto ipoallergenico condizionato ogni 4 giorni);
  2. eliminazione (abolizione completa di tutta la dieta, "scarico" in acqua e cracker, vedere un "riempimento" graduale, passo-passo, passo dopo passo).

Né l'uno né l'altro è adatto per una madre che allatta, perché la nutrizione deve essere completa ed equilibrata, nonostante la malattia in un bambino.

Le miscele dovrebbero scegliere una terapia ipoallergenica con un alto grado di idrolisi proteica.

Raccomandazioni generali

Affinché la terapia dietetica abbia successo, è necessario affrontarla in modo molto responsabile e seguire le seguenti raccomandazioni:

  • Una donna può seguire una dieta non specifica in modo indipendente, senza istruzioni dirette dal medico, ma solo con la condizione di un attento calcolo delle calorie e della composizione nutritiva dei prodotti;
  • Solo un allergologo in stretta collaborazione con un nutrizionista può scegliere la dieta giusta;
  • una donna dovrebbe smettere di usare alcol, cibi affumicati, salati e eccessivamente grassi, soda, fast food, cibo esotico;
  • le madri che allattano dovrebbero scegliere ricette con una dieta ipoallergenica con un piccolo numero di ingredienti, "senza fronzoli";
  • i piatti devono essere di buona qualità, con elevate proprietà organolettiche, in modo che non ci sia il desiderio di rifiutarli e sostituirli con cibi "malsani".

È molto importante non trattare la dieta ipoallergenica come un duro lavoro, e quindi sarà molto meno allettante spezzarla. Esistono molte ricette e suggerimenti che consentono di preparare prodotti ipoallergenici molto gustosi, in particolare le restrizioni sono temporanee e mirano a ripristinare, preservare e mantenere la salute del bambino.

Dieta mamma allattamento con allergie in un bambino

L'allergia è un problema comune nei bambini. L'immunità dei bambini emergenti in questo modo reagisce a certi stimoli esterni, a volte non familiari. La causa del naso che cola, il rossore della pelle, le eruzioni cutanee e altri sintomi sgradevoli possono essere polvere comune, piante da fiore, cosmetici per bambini o detersivo in polvere.

Le allergie possono essere scatenate dal latte materno.

Ma la maggior parte delle volte gli allergeni sono cibo.

Se un problema simile si è verificato in un bambino che si nutre di latte materno, al pediatra verrà prescritta una dieta per una madre che allatta se il bambino è allergico. Una donna deve aderirvi rigorosamente, perché è in gioco la salute del bambino.

Di recente la dieta ipoallergenica della mamma: quali alimenti dovrebbero essere vietati

La carne grassa è controindicata alla mamma che allatta

Una dieta che esclude la possibilità di un'allergia nei neonati non è molto diversa dalla dieta di una giovane madre.

Molto probabilmente, è stata la violazione di questo regime, l'uso del prodotto - un potenziale allergene è stata la causa della reazione indesiderata del corpo del bambino. Pertanto, il compito principale della madre dovrebbe essere una revisione di ciò che stava mangiando prima, e l'esclusione dal menu del cibo che è pericoloso per le briciole.

    1. Prodotti del gruppo verde, che dovrebbe essere la base della dieta. Sono ipoallergenici e non possono danneggiare il bambino. Questo è:
      • cereali con un alto contenuto di carboidrati complessi (grano saraceno, farina d'avena, riso, porridge di mais);
      • yogurt bianco, "Narine", kefir, bevanda acidofila e altri latticini a basso contenuto di grassi;
      • verdure lavorate termicamente (patate, cavolfiori, zucchine, carote, zucca);
      • mele cotte;
      • zuppe magra;
      • manzo magro, tacchino e coniglio in forma bollita o stufata;
      • pane di crusca;
      • biscotti galetny;
      • tè moderatamente dolce.
    2. Prodotti del gruppo giallo, che devono essere usati con cautela, osservando la reazione del corpo del bambino. Vengono introdotti gradualmente, uno per uno. Questi includono:
      • il latte immagazzina fino al 2,5% di grassi (si può bere solo in forma bollita fino a 200 ml al giorno);
      • formaggio a pasta dura;
      • pere, banane, pesche, ciliegie, prugne, ribes, altre bacche e frutti locali;
      • pesce di mare (nasello, merluzzo);
      • uova di quaglia (proteine);
      • zucchero;
      • sale.
    3. Questo gruppo rosso consiste in prodotti tabù, che non dovrebbero essere presenti nel menu della madre che allatta. Questi includono potenziali allergeni e prodotti che sono allergici a un bambino e sono dimostrati dai risultati dei test. Quindi, sotto il divieto:
      • pesce di fiume, frutti di mare e uova di pesce;
      • latte vaccino fatto in casa;
      • latticini contenenti coloranti, aromi, emulsionanti, riempitivi di frutti o bacche; cioccolato;
      • carne grassa e brodi di carne;
      • cibo in scatola;
      • salsiccia affumicata;
      • spuntini di crema di formaggio e formaggio;
      • uova di gallina;
      • pomodori, altre verdure rosse;
      • frutta esotica, agrumi, fragole, lamponi e altre bacche;
      • dolciaria;
      • fast food;
      • patatine, cracker e altri snack.

La dieta non è una frase

La dieta tornerà in forma

Se un bambino è sospettato di una reazione allergica al cibo consumato da una madre che allatta, non disperare e considerare una dieta rigida una frase.

    1. In primo luogo, ha senso chiedere consiglio ad un immunologo e testare gli allergeni alimentari. Certo, nell'infanzia sono affidabili circa l'80%, ma anche questo è un buon risultato. Di conseguenza, è possibile regolare il menu di una giovane madre, escludendo da esso solo prodotti aggressivi.
    2. In secondo luogo, l'elenco dei cibi consentiti è abbastanza ampio. Avendo il desiderio e l'immaginazione, puoi cucinare un sacco di piatti gustosi e sani da esso.
    3. In terzo luogo, la dieta di una madre che allatta in caso di allergia in un bambino consente a una donna dopo la gravidanza di recuperare rapidamente la sua forma precedente e perdere quei chili in più. E questo è un problema molto urgente per molte giovani madri.

Dieta ipoallergenica per le madri che allattano: una lista di prodotti allergenici e un menu utile durante l'allattamento

La dieta ipoallergenica per le madri che allattano è un sistema di alimentazione, che comporta l'esclusione o la limitazione di prodotti che possono provocare una reazione allergica in un bambino. Non è richiesto per ogni donna. Circa un mese dopo il parto, è possibile tornare alla dieta abituale, evitando solo quei piatti che hanno spiccate proprietà allergeniche - tra cui fragole, agrumi, cioccolato, carni affumicate e alcol. Tuttavia, in alcuni casi, una donna che vuole mantenere l'allattamento al seno (HB) e non danneggiare la salute del bambino dovrebbe essere tenuta ad una certa dieta.

Quando hai bisogno di una dieta?

Indicazioni per prescrivere una dieta ipoallergenica per una madre che allatta:

  • il periodo neonatale è i primi 28 giorni della vita del bambino quando l'allattamento al seno sta migliorando e la risposta del bambino a determinati prodotti non è ancora nota;
  • varie forme di allergia in un bambino - lieve, moderata o grave, così come dermatite atopica;
  • patologie del tratto gastrointestinale - difetti congeniti dello sviluppo, malattie genetiche, accompagnate da compromissione della digestione e / o assorbimento di alcune sostanze;
  • gravato dalla storia familiare, aumentando il rischio di sviluppare allergie.
Nel primo mese di vita, il bambino è ancora molto debole e il suo tratto digestivo si sta adattando alle nuove condizioni per ricevere cibo. Durante questo periodo, la madre dovrebbe seguire una dieta ipoallergenica rigorosa.

In presenza di malattie dell'apparato digerente non è necessaria una dieta ipoallergenica rigorosa per le donne che allattano e l'esclusione di alcuni prodotti che causano intolleranza. Inoltre, può essere consigliabile abbandonare piatti altamente allergenici e inibitori istaminici - sostanze che stimolano la sintesi di istamine. Questi ultimi sono mediatori (esaltatori) delle reazioni allergiche. Le istamine causano le principali manifestazioni della malattia - un'eruzione cutanea, desquamazione, rugosità, prurito, gonfiore, arrossamento.

Storia familiare sfavorevole, un'indicazione per la dieta - casi di patologie allergiche, tra cui dermatite atopica, asma, intolleranza alimentare, pollinosi nella famiglia in cui è nato il bambino. Il rischio è particolarmente alto se la madre e il padre del bambino soffrono di allergie. Con una tendenza ereditaria alle allergie, le donne dovrebbero seguire una dieta nelle prime 4-6 settimane di HB, quindi la dieta può essere espansa monitorando attentamente la reazione del bambino.

Motivi per continuare l'allattamento al seno

Di fronte alle manifestazioni di allergia nei bambini, molte madri decidono di smettere di allattare e trasferire il bambino in una miscela adatta. I medici non consigliano di farlo, anche se questa via d'uscita sembra la più semplice. Spesso, dopo aver sostituito il latte materno con una miscela, i sintomi allergici diminuiscono o scompaiono completamente, ma ciò non significa che il problema sia stato risolto per sempre. La nutrizione artificiale fornisce le esigenze del bambino in vitamine e oligoelementi solo fino a sei mesi. Poi arriva il momento dell'introduzione graduale degli alimenti complementari: frutta, verdura, cereali, carne, pesce e così via. Durante questo periodo, le allergie possono manifestarsi con nuova forza.

Quando allatti al seno componenti del cibo della madre, compresi gli allergeni, penetrare nel latte. Allo stesso tempo con loro, il bambino riceve sostanze che li aiutano ad assorbirli. A causa di ciò, si sta gradualmente abituando a diversi prodotti. Dopo 6 mesi, insieme al cibo solido, il bambino continua a bere latte materno, che contiene enzimi - queste sostanze facilitano la digestione di nuovi piatti nel tratto digestivo acerbo del bambino.

L'allattamento al seno allergico, tradotto nell'alimentazione artificiale, è privato dell'opportunità di adattarsi al cibo "adulto". Spesso, l'introduzione di alimenti complementari porta a significative manifestazioni allergiche e dermatite atopica - di conseguenza, il processo di espansione della dieta del bambino è in ritardo e riceve meno nutrienti.

Seguire la dieta ipoallergenica per madri che allattano consente di ottenere i seguenti risultati:

  • mantenere l'allattamento al seno;
  • identificare i prodotti che provocano una reazione nel bambino;
  • controllare l'assunzione di allergeni nel corpo del bambino, minimizzandolo;
  • prevenire la progressione della malattia.

La necessità di una visita dal dottore

Quando un eritema pruriginoso e altre manifestazioni di allergia si riscontrano in un bambino, è necessario recarsi in ospedale. Per iniziare, dovresti visitare il pediatra, se necessario, può riferire il bambino ad un allergologo pediatrico.

Dopo aver esaminato il bambino, il medico ti dirà esattamente perché si è verificata la dermatite. Non in tutti i casi è un sintomo di allergie alimentari. Altre possibili cause sono il calore pungente a causa del surriscaldamento, una reazione al contatto con detersivo per lavatrice, cosmetici, pannolini, fibre per abbigliamento e così via. Inoltre, l'eruzione cutanea appare in alcune patologie infettive.

Se sospetti allergie, il medico dovrebbe chiedere alla donna la sua dieta. È importante descrivere con precisione il menu del medico: lo specialista chiarirà esattamente quali prodotti hanno portato a reazioni indesiderabili e anche consigli sulla correzione della dieta.

Inoltre, il medico può prescrivere ulteriori test, ad esempio un test per gli allergeni nel sangue. Lo specialista svilupperà anche le tattiche di trattamento per il bambino: selezionare antistaminici di azione sistemica e locale, assorbenti per la pulizia del corpo. L'uso di farmaci allevierà sintomi spiacevoli.

È difficile far fronte alle allergie in un bambino senza uno specialista qualificato, tuttavia le azioni della madre sono molto importanti nel trattamento di questa malattia. Il successo della terapia dipende da quanto correttamente lei sarà in grado di seguire le raccomandazioni del medico.

Le manifestazioni di dermatite nei neonati necessitano di una visita medica, dopo di che il medico può raccomandare alla giovane mamma di escludere alcuni prodotti dalla dieta e prescrivere un trattamento.

Prodotti consentiti e vietati

Il menu del cibo ipoallergenico dipende dal suo tipo. Assegna una dieta non specifica e specifica per le donne che allattano. Con manifestazioni minori di allergia in un bambino o con la sua propensione ereditaria a questa malattia, viene prescritta una dieta non specifica. Prevede l'esclusione di istaminole e piatti altamente allergenici.

L'elenco vietato include i seguenti prodotti:

  • dolci al cacao;
  • frutti di mare;
  • latte vaccino (maggiori dettagli nell'articolo: come trattare l'allergia al latte vaccino in un bambino?);
  • caviale (nero e rosso) (maggiori dettagli nell'articolo: è possibile mangiare il caviale rosso alle madri che allattano?);
  • miele;
  • noci, semi di girasole (consigliamo di leggere: è possibile per una madre che allatta mangiare semi di girasole arrostiti?);
  • agrumi;
  • funghi;
  • lampone, fragola;
  • sottaceti, marinate, cibo in scatola, carni affumicate;
  • cibo, che include aromi, pigmenti, conservanti;
  • spezie.

Nella quantità minima di madre autorizzata a mangiare:

  • manzo, pollo;
  • frutta, verdura e bacche dipinte in arancione e rosso - zucca, cocomeri, ribes, ciliegie, mirtilli, carote, albicocche;
  • prodotti da forno con farina di frumento, porridge da questo cereale;
  • brodi a base di carne.

Il menu dovrebbe essere basato su prodotti a bassa allergizzazione, che includono:

  • carne magra - coniglio, tacchino, agnello, alcune parti di maiale (si consiglia di leggere: è possibile mangiare carne di maiale durante l'allattamento?);
  • olii - cremosi, girasole, oliva;
  • prodotti a base di latte fermentato;
  • verdure - patate pre-imbevute, cavolo (cavolfiore, broccoli, cavolo bianco), zucca, zucchine;
  • frutti, bacche di colore verde o giallo pallido - pere, mele, uva spina, ciliegie leggere;
  • verdi;
  • porridge - riso, farina d'avena, mais, orzo;
  • riso, mais, pane di grano saraceno (vedi anche: È possibile che una madre che allatta mangia mais durante il giorno?);
  • lucioperca, branzino, tonno;
  • lingua, rene.

Principi di nutrizione

La pratica dimostra che anche i cibi a basso contenuto allergico possono causare una reazione di ipersensibilità in un bambino. Per determinare quale prodotto causa eruzioni cutanee e prurito, dai primi giorni di HB Mom dovrebbe tenere un diario alimentare. È necessario registrare le seguenti informazioni:

  • cibi consumati;
  • il loro numero;
  • condizione del bambino.

Si consiglia di avere un quaderno separato per questo scopo e di riempirlo non alla fine della giornata, ma dopo ogni pasto, anche dopo piccoli spuntini. Nei primi 2-3 giorni si raccomanda di seguire una dieta rigorosa e monotona. Dall'elenco precedente, dovresti scegliere gli ingredienti più sicuri e inventare ricette con loro.

Menu di esempio di giorno:

  • il primo - cavolfiore al vapore, porridge di riso, maiale bollito, kefir, composta di mele, pane;
  • il secondo è patate bollite, porridge di grano saraceno, manzo bollito, composta di pere, kefir, pane;
  • il terzo: puoi combinare il menu del primo e del secondo giorno.

Se le condizioni del bambino sono migliorate entro tre giorni, puoi presentare un nuovo prodotto il quarto giorno. Deve essere consumato al mattino in quantità minima. Nei prossimi due giorni, la porzione può aumentare. Secondo questo schema, è necessario agire con ogni nuovo piatto: introdurre non più di una nuova delicatezza in tre giorni, aumentare gradualmente il volume e monitorare la reazione delle briciole.

Nella maggior parte dei casi, bastano tre giorni per capire come reagisce il bambino al prodotto. Nel caso in cui, dopo un nuovo piatto, un'eruzione cutanea compaia sulla pelle del bambino, la madre deve abbandonarla e fare un'appropriata registrazione nel diario. La stretta osservanza delle regole consentirà a una donna di espandere la dieta per 3-4 settimane e di salvare il bambino da sintomi spiacevoli.